3 dni

Po pierwszym razie na drugi dzień a w sumie i kolejne 2-3 dni byłem zszokowany odczuciami az utrudnialo normalne funkcjonowanie ;-)

symex biore bo estro troche zbic musze ;) i biore co 3 dni symex i w ten dzien co symex to nie wiem czy dac go do sniadania jak przed sniadaniem t3 lei czy dac do drugiego posilku symex?

cały czas na cyklu jestem leci co 3 dni enan i master obecnie długi ale zaraz na krótki master z enanem wskakuje i wtedy dodam oxe jeszcze

http://www.sfd.pl/ZBIJANIE_CISNIENIA_NA_PH-t640309.html po co zakładasz drugi taki sam temat? liczysz, że w ciągu 3 dni wynaleziono coś nowego?

Loku jesi wedlu ciebei mase zdobedziesz cwiczac 6 razy w tygodniu to pozdrawia... i zycze powodzenia. Jesli nie wiesz ze na mase jest najlepsze 3 dni to znaczy ze malo wiesz o treningu.... I prosze nie robcie offa juz.

ok rozumie ale jak cwicze 3 dni na tydzien to wychodzi ze na tydzien 30 g cp zjem to puszka cp wystarczy mi na 21 tyg.... 600/30=20 tyg Zmieniony przez - nowik123321 w dniu 2012-12-11 21:20:20

chyba zartujesz 5 kg jak juz to w miesiac ale nie 2 tygodnie chyba bys musial nic nie jesc zeby zrzucic 5 kg a i tak byly by to miesnie pozatym w początkowej fazie odchudzania po obniżeniu kaloryczności oraz węgli waga spada w ciagu 3 dni nawet do 5 kg ale jest to tylko woda ktora wroci zaraz jak zaczniesz jeść normalnie

Albo ćwiczysz 3 dni co drugi albo 4 po dwa. Gdzie jest brzuch? Jest tyle sprawdzonych splitów a ty piszesz tak z głupa. Np. ile dałeś tych serii na barki, już lepiej oddzielić tył do pleców. Kolejność w partiach i minicyklu jest schematowa. Jeśli chcesz zmienić trening a działa, to jedynie podmień ćwiczenia w taki sposób, aby wpływały na rozwój [...]

A jak ktos robi na przykład poniedziałek:plecy i biceps to regeneracja bicepsa to okolo 2/3 dni to przez reszte tygodnia on sire nudzi po prostu Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-01-15 22:09:57

pewnie sobie nie radzi dlatego że jadam go zbyt często...co 2, 3 dni:/...mowa oczywiście o warzywaach świeżych a nie konserwowych(kukurydza groszek itp) z puszki?

normalny trening silowy 3 dni w tyg oraz 2 dniowy leki treningmiesni brzucha nie biore rzadnych odrzywek i sterydów o to panu chodzi?

Meta przy 500mg testa nie masz się co martwić o libido Zresztą zawsze można zmniejszyć dawke podczas cyklu, libido szybko wraca do normy (2-3 dni)..

Tak - najlepiej w odstępie 2 -3 dni.

[...] i ćwiczę na wyskok i szybkość to jak będę brał kreatyne tauryne wpc80% i koenzym q 10 np przez 2 miechy a potem przestane ale będe dalej trenował i dobrze się odżywiał to efekty się nie pogorszą? co by było gdybym przestał brać to co chcę brać(bo jeszcze nie biorę) (odżywki czy tam suplementy już sam nie wiem które to które) przez np 3 dni?

[...] duzym stopniu. wiec porownujac szkodliwe dzialanie na watroba wysilku fizycznego z np. metka / alko ma ono znaczenie niewielkie. gdyz poprzez wysyilek fizyczny proby nie zwiekszyly by sie o tyle. Wiec mozna powiedziec ze 3 dni przed badaniem nie bierz tez lekow zawierajacych paracetamol, nie jedz niezdrowych rzeczy itp... moge sie mylic w sumie

Ale 2-3 dni przed zawodami się nie przemęczaj, co najwyżej lekko pobiegaj jak musisz. Zadbaj lepiej o dobrą formę i samopoczucie w dniu zawodów ( wyśpij się, zrób wszystko co masz zrobić ), będzie dobrze ;).

[...] na bloga Physio Profit i tam był taki post/ mini artykuł o piciu wody. Pamiętaj, że zawsze te braki możesz uzupełnić, jeżeli nie jesteś w stanie wypić 2 litrów wody w ciągu dnia to ugotuj sobie jakąś zupkę na 2-3 dni i najadaj się do syta a po posiłku zjedz 1-2 porcje owoców lub warzyw. Takie jak lubisz, ważne, żeby to było robione regularnie ;) [...]

Bić HCG co 3 dni 500 ?

najlepiej rób 2-3 dni przerwy Zmieniony przez - MTnew w dniu 2012-01-19 15:57:35

No wlasnie nie wiem co mi tak wybilo, chyba od orali. W poniedzialem ide na badania. Czy jest mozliwosc, ze bede mial gorsze wyniki jesli bralem nolve przez 3 dni po 40mg